Jeśli niedawno zostałaś mamą, zapewne doświadczasz wielu zmian w swoim życiu. Prawdopodobnie na wiele z nich przygotowywałaś się od jakiegoś czasu, natomiast niektóre są kompletnym zaskoczeniem. Mimo wielkiego szczęścia, euforii i miłości, możesz przeżywać także niepokój, lęk, zmęczenie i wyczerpanie. Opieka nad dzieckiem, pełna dyspozycyjność, wstawanie w nocy i wiele innych czynności związanych z macierzyństwem, budują waszą więź, a jednocześnie wymagają ogromnego wysiłku, energii i zaangażowania. Mamy w pierwszym roku macierzyństwa często mówią o poczuciu osamotnienia. Być może i Ty masz czasem dość, czujesz się sama ze swoimi wątpliwościami i emocjami.

Jeśli chciałabyś porozmawiać z kobietami, które są w tym samym momencie i podobnie jak Ty zostały mamami, to serdecznie zapraszamy. Na grupie możesz liczyć na uważną rozmowę, zrozumienie, empatię i wsparcie.
Spotkamy się w kobiecym gronie mam.
*Grupa dla mam, które mają dzieci (od 1 miesiąca życia do 1 roku życia).
Zapraszamy mamy, które mają swoje pierwsze dziecko, bądź kolejne.
* Spotkania w czasie epidemii są online
*Zapraszamy do udziału w towarzystwie dzieci.

Grupa wsparcia i rozwoju to przestrzeń na:
- wzajemne słuchanie,
- wymianę i rozmowę,
- empatię i wsparcie,
- samoregulację emocji,
- dzielenie się doświadczeniami i wyzwaniami pierwszego okresu rodzicielstwa z kobietami, które są w tym samym momencie życia.

Ważne!
Podczas spotkań nie przekazujemy wiedzy szkoleniowej o rodzicielstwie (jest to inna forma niż wykład, bądź warsztat).

Grupę prowadzi: Anna Olczyk Grabowska & Anna Tomaszewska-Cichowlas
Anna Olczyk-Grabowska - trenerka Family-lab Polska, trenerka umiejętności psychospołecznych, pedagożka, mama dwójki dzieci. Od kilku lat wspiera rodziców z warszawskich Bielan, prowadząc warsztaty kompetencji rodzicielskich, grupy rozwojowe, konsultacje psychologiczne oraz grupy wsparcia dla mam.

Anna Tomaszewska – Cichowlas - trenerka komunikacji opartej na empatii, mediatorka pracująca w oparciu o metodę Porozumienia Bez Przemocy (NVC) i Systemu Wewnętrznej Rodziny (Internal Family System), architektka. Prowadzi warsztaty z rodzicami, nauczycielami i dziećmi oraz sesje indywidualne z osobami potrzebującymi wsparcia. Jest żoną i mamą dwóch córek, które bezustannie są dla niej źródłem inspiracji.

Godziny spotkań:
środy, godz. 10.00-12.00

Terminy spotkań /środa/:
24.03 / 31.03/ 7.04 / 14.04/
21.04 / 28.04 / 5.05 / 12.05

*Liczba miejsc ograniczona: max. 9-10 osób

Zgłoszenia przyjmujemy pod mailem: kontakt@tworczosc.org.pl
W zgłoszeniu prosimy o zamieszczenie: imię i nazwisko, wiek dziecka, dzielnica, kilka słów o sobie /3-4 zdania/ oraz motywacji do wzięcia udziału w grupie wsparcia i rozwoju.
* Zgłoszenia zbieramy do 22 marca
* Spotkania są nieodpłatne.


Więcej informacji na: www.pracowniarodziny.pl, kontakt@tworczosc.org.pl

Spotkania organizowane przez Dzielnicę Bielany m.st. Warszawa
Realizacja: Fundacja Przystanek Twórczość
Projekt: PRACOWNIA RODZINY