Zapraszamy rodziców na kolejny wykład i warsztat w ramach Pracownia Rodziny pt. "Złość rodzica. Jak poradzić sobie z własną złością w relacji z dzieckiem". Podczas spotkania online pochylimy się nad rodzicielską złością.
Złość na własne dziecko jest częstą emocją, którą przeżywają rodzice. Umiejętność złoszczenia się bez naruszania integralności drugiej osoby, to duże wyzwanie w sytuacjach, kiedy jesteśmy przytłoczeni wieloma rodzicielskimi obowiązkami. Tym bardziej, że w złości towarzyszy nam silna ekspresja emocji widoczna w naszym zachowaniu. Zdarza się i tak, że jest ona tłumiona i trudno nam wyrażać złość w konstruktywny sposób. Podczas warsztatu będziemy rozmawiali o tym jak z ciekawością i łagodnością przyglądać się własnej złości oraz jak komunikować ją w sposób nienaruszający godności dziecka, biorąc odpowiedzialność za własne emocje i zachowanie. Porozmawiamy również o dbaniu o swój codzienny dobrostan, dzięki którymi lepiej radzimy sobie z codziennymi wyzwaniami i trudnościami.

Podczas warsztatu omówimy następujące zagadnienia:
- Czy złość jest nośnikiem niezaspokojonych potrzeb?
- Jak rozpoznawać myśli zapalniki?
- Jak radzić z własną złością by nie krzywdzić dziecka?
- Jak brać odpowiedzialność za swoją złość?
- Jak konstruktywnie wyrażać swoją złość?
- Jak rozpoznawać sygnały napięcia, stresu, zmęczenia i zadbać o swój dobrostan?
- Jak dostrzegać własne, często nieuświadomione przekonania, które prowadzą nas do rodzicielskiej złości?

"Jest zatem złość zdrowa bez przemocy, budująca i złość wynaturzona, nadmierna, gwałtowna, destrukcyjna. Pierwszej trzeba wysłuchać, drugą –odszyfrować. Obie należy uznać, ponieważ obie sygnalizują jakąś potrzebę".
Isabelle Filliozat

Prowadzenie: Marta Stasiełowicz

Termin:
27 maja /czwartek/ godz. 18.00 – 20.00
29 maja /sobota/ godz. 9.00 - 14.00


Gdzie?
* Ze względu na bezpieczeństwo spotkanie odbędzie się w formie online.
* Zanim podejmiesz decyzję o udziale, upewnij się, że masz ten termin wolny.
* Spotkanie jest nieodpłatne dzięki Dzielnicy Bielany.

Zapisy na:
Zapisy

Więcej informacji na: www.pracowniarodziny.pl

Program finansowany przez: Dzielnicę Bielany m.st. Warszawa
Realizacja: Fundacja Przystanek Twórczość