Cykl spotkań MAMA ODPOCZYWA kierowany jest do mam małych dzieci, które chciałyby zatrzymać się w biegu rodzicielskich wyzwań, odpocząć, zregenerować siły i w kobiecym gronie zasilić swoją życiową energię. To czas na Twoje ciało, kontakt ze sobą i powrót do wewnętrznego spokoju.

Pierwsze spotkanie będzie zatopieniem się w głębokiej relaksacji i medytacji. Ta prowadzona medytacja wprowadzi Cię w stan pomiędzy jawą, a snem. Składa się z wielu elementów m.in. skanowanie ciała, świadomego oddechu, wizualizacji, zaproszenia intencji.

Dzięki niej rozluźnisz ciało, uspokoisz swój system nerwowy, przejdziesz w tryb odpoczynku i regeneracji. Spotkanie przywróci świeżość, spokój i jasność umysłu.
Całość praktyki poprzedzi sesja regulującego i uziemiającego automasażu.
Uwaga!
Spotkanie dla mam, tym razem bez dzieci.

Prowadzenie spotkania: Aleksandra Zimnoch

Kiedy?
25 kwietnia (piątek) godz. 18.30 – 19.45 (1h15 min)

Gdzie?
Przystanek Twórczość / Pracownia Rodziny
ul. Perzyńskiego 14

Warsztat realizowany w ramach Pracowni Rodziny i finansowany przez Dzielnicę Bielany m.st. Warszawa