Serdecznie zapraszamy mamy małych dzieci do udziału w grupie wsparcia i rozwoju pt. "Jestem mamą! – wspieramy się w kobiecym gronie".
Jeśli niedawno zostałaś mamą, zapewne doświadczasz wielu zmian w swoim życiu. Prawdopodobnie na wiele z nich przygotowywałaś się od jakiegoś czasu, natomiast niektóre są kompletnym zaskoczeniem. Mimo wielkiego szczęścia, euforii i miłości, możesz przeżywać także niepokój, lęk, zmęczenie i wyczerpanie. Opieka nad dzieckiem, pełna dyspozycyjność, wstawanie w nocy i wiele innych czynności związanych z macierzyństwem, budują waszą więź, a jednocześnie wymagają ogromnego wysiłku, energii i zaangażowania. Mamy w pierwszym roku macierzyństwa często mówią o poczuciu osamotnienia. Być może i Ty masz czasem dość, czujesz się sama ze swoimi wątpliwościami i emocjami.

Jeśli chciałabyś porozmawiać z kobietami, które są w tym samym momencie i podobnie jak Ty zostały mamami, to serdecznie zapraszamy. Na grupie możesz liczyć na uważną rozmowę, zrozumienie, empatię i wsparcie.
Spotkamy się w kobiecym gronie mam.
*Grupa dla mam, które mają dzieci (od 1 miesiąca życia do 1 roku życia).
Zapraszamy mamy, które mają swoje pierwsze dziecko, bądź kolejne.
* Spotkania są online.
*Zapraszamy do udziału w towarzystwie dzieci.

Grupa wsparcia i rozwoju to przestrzeń na:
- wzajemne słuchanie,
- wymianę i rozmowę,
- empatię i wsparcie,
- samoregulację emocji,
- dzielenie się doświadczeniami i wyzwaniami pierwszego okresu rodzicielstwa z kobietami, które są w tym samym momencie życia.

Grupę prowadzi:
Anna Olczyk Grabowska & Anna Tomaszewska-Cichowlas

Godziny spotkań:
środy, godz. 10.00-12.00

Terminy spotkań /środa/:
15.09 / 22.09/ 29.09 / 6.10
13.10 / 20.10 / 27.10/3.11

*Liczba miejsc ograniczona: max. 9-10 osób

Zgłoszenia przyjmujemy pod mailem: kontakt@tworczosc.org.pl
W zgłoszeniu prosimy o zamieszczenie: imię i nazwisko, wiek dziecka, dzielnica, kilka słów o sobie /3- 4 zdania/ oraz motywacji do wzięcia udziału w grupie wsparcia i rozwoju.

* Spotkania są nieodpłatne.

www.pracowniarodziny.pl

Program finansowany i organizowany przez Dzielnicę Bielany m.st. Warszawa
Realizacja: Fundacja Przystanek Twórczość